图片来源：摄图网
夏季外界气温高、湿度大，大家穿着清凉导致皮肤暴露较多，皮肤疾病高发。那么，夏季常见哪些皮肤病？如何预防和治疗呢？
高发原因
了解夏季皮肤病的高发原因，对于有效预防和治疗至关重要。
第一，高温高湿的环境条件。夏季气温高、湿度大，这种湿热环境容易导致皮肤排汗不畅，汗液中的盐分和代谢物容易对皮肤产生刺激，诱发皮肤病。
第二，强烈的紫外线辐射。夏季阳光中的紫外线辐射强烈，长时间暴露在阳光下会损伤皮肤细胞，引发日光性皮炎、晒伤等皮肤病。同时紫外线还会促进黑色素合成，导致肤色变黑、雀斑增多等问题。
第三，蚊虫叮咬的概率增加。夏季是蚊虫的繁殖高峰期，人体穿着较为暴露，容易被蚊虫叮咬。蚊虫唾液中的一些蛋白质等成分可能导致皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
第四，排汗增多后的汗液刺激。人们在夏季出汗增多，汗液中的盐分和尿素等物质容易在皮肤表面形成汗垢，堵塞毛孔，引起毛囊炎、疖肿等皮肤病。
第五，不良生活卫生习惯。人们在夏季容易因高温而增加出汗量，若未能及时清洗皮肤，汗液和污垢会在皮肤上促进真菌和细菌的繁殖，从而诱发皮肤病。长期熬夜、过度疲劳、缺乏运动以及长期待在空调房等不良生活习惯可能导致内分泌失调、免疫系统受损等问题，增加患皮肤病的概率。
常见皮肤病和复发高发皮肤病
夏季高发的皮肤病中，一般分为常见皮肤病和复发高发皮肤病两个大类。
其中，常见皮肤病又分为以下几类：细菌感染性皮肤病，如脓疱疮、毛囊炎，疖肿、丹毒；真菌感染性皮肤病，如手足癣、体癣和股藓、花斑癣、糠秕孢子菌毛囊炎；汗液代谢障碍性皮肤病，如痱子、汗疱疹；日光性皮肤病，如日晒伤、面部皮炎；虫咬性皮炎，如隐翅虫皮炎、丘疹性荨麻疹、蜂蜇伤等。
夏季容易导致湿疹、黄褐斑等疾病复发或加重。盛夏暑湿，出汗较多，加之蚊虫较多容易被叮咬，出现过敏反应，或者出汗增多，引发过度清洁继而屏障受损，从而加重或使湿疹反复发作。
此外，夏季紫外线强度大，照射时间长，加之暑期很多人外出游玩时间增加，疏于防晒，强烈的紫外线照射会使我们皮肤黑色素的活性增强，从而导致皮肤表层大量堆积黑素小体并加重黄褐斑。
如何预防夏季皮肤病？
首先需要做好正确护肤，即“清洁”“保湿”“防晒”。
夏季皮肤皮脂腺油脂分泌旺盛，很多患者会增加清洁次数，实际上这反而破坏了屏障。建议适当清洁，面部及全身洗浴最多不超过每天两次就可以。如果本身有皮炎湿疹或者皮肤瘙痒问题的患者，建议减少洗浴次数。
持续使用保湿霜以锁住水分必不可少。
选择SPF值高、防水性好的防晒霜，并定时补涂，特别是在户外活动时，避免太阳直接照射皮肤。面部皮炎患者还要注意做好物理防晒措施，即出门戴好墨镜、帽子及防晒口罩。
同时，生活习惯环境要适宜。在夏季应保持室内良好的通风，室温不宜过高，避免长期待在空调房里；穿衣着装上，衣服宜宽松、轻薄、透气；避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤，引发皮肤病，注意清洁及保持皮肤干燥清爽。
此外，饮食也要根据季节调整。日常饮食上多饮水，少吃辛辣、油腻食物，以免刺激皮肤。可多食冬瓜、西瓜、苦瓜等，少吃光敏性蔬菜，如芹菜、菠菜、荠菜等。
不方便就医时如何应对？
如果突发皮肤病，在不方便就医的情况下，可以根据实际情况，采取以下措施：
对于面积小、无明显肿胀渗出且瘙痒的症状较轻的情况，可以清水冲洗患处后，外用炉甘石洗剂。
当有明显有浸渍、水疱渗出甚至糜烂时，首先需要保持创面干燥，并注意清洁保持局部卫生，避免感染。
若患处有红肿、疼痛及脓性分泌物时，可先用灭菌水冷藏后湿敷患处，外用百多邦软膏。若面积过大，要避免擦破水疱和局部患处，尽快就医，避免自己处理糜烂渗出。
当患处瘙痒明显且干燥时，如患处不是面部及会阴等黏膜部位的成年人，可以适当短时间使用中强效激素，如常用的皮炎平、皮康王等，随后尽快就医。
如果出现皮肤病症状，红肿、瘙痒、疼痛等不断加重，而且出现胸闷、气短、腹痛腹泻时应立即就近就医，避免自行购买和使用含有激素等刺激性成分的药物，延误治疗时机。
夏季是皮肤病的高发季节，通过科学预防和护理，我们可以降低皮肤病的发病率。如果出现皮肤病症状，如红肿、瘙痒、疼痛等，应及时就医，以免延误治疗。■
（作者单位：西安医学院第一附属医院皮肤科）
